Si has oído hablar mil veces de los chakras pero sigues sin tener claro qué son, tranquilo. No eres el único. Hablar de chakras y su significado puede sonar muy espiritual, pero en realidad estamos hablando de algo bastante práctico: de cómo se mueve tu energía y de cómo eso se nota en tu cuerpo, en tus emociones y en tu cabeza.
En este artículo vamos a ver qué son los chakras y el significado de cada chakra, uno por uno, con un lenguaje claro. Para que entiendas dónde están, qué simbolizan y qué pasa cuando se bloquean. Y al final te contaré, muy brevemente, cómo se pueden volver a alinear y qué opción tienes si quieres que te acompañe en ese proceso.
Qué son los chakras y por qué se habla tanto de ellos
La palabra “chakra” viene del sánscrito y significa literalmente “rueda” o “círculo”. La idea es simple: son como centros energéticos del cuerpo por donde fluye tu energía vital. No se ven a simple vista, pero se “notan” en cómo te sientes a nivel físico, mental y emocional.
Las tradiciones de yoga y meditación hablan de muchos puntos energéticos, pero en nuestro día a día se suele trabajar con los 7 chakras principales, alineados desde la base de la columna hasta la coronilla. Cada uno tiene:
- Una zona del cuerpo asociada.
- Un color y un elemento (tierra, agua, fuego, aire, etc.).
- Un tema central: seguridad, emociones, voluntad, amor, comunicación, intuición, espiritualidad.
Cuando estos centros están en armonía, nos sentimos más estables, con energía y con sensación de sentido. Cuando se bloquean, aparecen síntomas: cansancio, dolores físicos, emociones que se repiten, sensación de no estar “alineado” con tu vida.
Dicho esto, vamos a ver los chakras y su significado uno a uno.
Chakras y su significado: los 7 principales, explicados uno a uno
1. Chakra raíz (Muladhara): seguridad, sustento y pertenencia
El primer chakra es el chakra raíz o Muladhara. Está en la base de la columna, cerca del perineo. Se asocia con el color rojo y con el elemento tierra.
Su significado es claro: estabilidad, supervivencia y sensación de estar “en tierra”. Tiene que ver con lo más básico: hogar, dinero para lo esencial, cuerpo físico, sentir que tienes un sitio en el mundo.
Cuando este chakra está equilibrado, sueles sentirte más seguro, presente y con los pies en el suelo. Cuando se bloquea, pueden aparecer miedos, inseguridad, sensación de no pertenecer, problemas en piernas, pies o zona lumbar.
2. Chakra sacro (Svadhisthana): emociones, placer y creatividad
El segundo chakra es Svadhisthana, el chakra sacro. Se sitúa unos dedos por debajo del ombligo, en la zona del bajo vientre. Su color es el naranja y su elemento es el agua.
En cuanto a chakras y su significado, este está muy ligado a tus emociones, sensualidad, deseo, disfrute y creatividad. También a la relación que tienes con el placer y con el cambio.
En equilibrio, sientes vitalidad, disfrute sano, conexión con tu cuerpo y con lo que te emociona. Bloqueado, puede traer represión, culpa, adicciones o descontrol emocional, así como molestias en la zona pélvica o problemas en el sistema reproductor.
3. Chakra del plexo solar (Manipura): voluntad, autoestima y poder personal
El tercer chakra es Manipura, el chakra del plexo solar. Está unos centímetros por encima del ombligo. Su color es el amarillo y su elemento es el fuego.
Aquí el significado va de autoconfianza, capacidad de decisión, límites sanos y acción. Es la zona donde sentimos “el nudo en el estómago” cuando algo no va bien, o mariposas cuando algo nos entusiasma.
Un plexo solar armonizado se nota como fuerza, claridad para decir “sí” y “no”, ganas de hacer cosas. Cuando está desequilibrado pueden aparecer problemas digestivos, baja autoestima, sensación de que no vales o, en el extremo contrario, exceso de ego y necesidad de controlarlo todo.
4. Chakra corazón (Anahata): amor, vínculo y compasión
En el centro del pecho está Anahata, el chakra corazón. Se le asocia el color verde (a veces rosa) y el elemento aire.
Si hablamos de chakras y su significado emocional, este es el gran protagonista: amor propio, amor hacia los demás, capacidad de vincularte y de abrirte a la vida.
Cuando Anahata está equilibrado se nota en la facilidad para dar y recibir, para perdonar, para crear vínculos sanos. Bloqueado, puede generar rencor, desconfianza, miedo a amar o a que te amen, sensación de estar “cerrado” al mundo, e incluso síntomas físicos en pecho y sistema circulatorio.
5. Chakra garganta (Vishuddha): comunicación y verdad
El quinto chakra es Vishuddha, el chakra de la garganta. Se ubica en el cuello y se asocia al color azul claro y al elemento éter.
Su significado es bastante directo: expresión, comunicación y capacidad para decir tu verdad. No solo hablar, también escuchar, escribir, cantar, poner límites y pedir lo que necesitas.
En equilibrio, te expresas con claridad y respeto. Cuando se bloquea, pueden aparecer problemas de garganta, tensión en mandíbula, miedo a hablar, sensación de que no te escuchan o de que “no puedes decir lo que sientes”.
6. Chakra del tercer ojo (Ajna): intuición y claridad mental
El sexto chakra es Ajna, el famoso chakra del tercer ojo. Se encuentra entre las cejas. Su color es el índigo y se relaciona con la luz.
Dentro de los chakras y su significado espiritual, Ajna es clave: intuición, visión interna, capacidad de ver más allá de lo evidente. También se vincula a la concentración y a la forma en que interpretas la realidad.
Cuando está armonizado, te resulta más fácil tomar decisiones, conectar contigo y ver el conjunto de las cosas sin perderte en el detalle. Bloqueado, suele traer confusión, dudas constantes, dificultad para confiar en lo que sientes o una visión demasiado rígida y mental de todo.
7. Chakra corona (Sahasrara): conexión y sentido
El séptimo chakra es Sahasrara, el chakra corona. Se sitúa en la parte superior de la cabeza. Se asocia con el violeta o el blanco, y con la conciencia pura.
Aquí entramos de lleno en el plano espiritual. Este chakra tiene que ver con el sentido de tu vida, la conexión con algo más grande que tú y la sensación de estar alineado con tu propio camino.
Cuando está equilibrado, hay sensación de paz profunda, coherencia interna y apertura a la experiencia. Cuando se bloquea, pueden aparecer vacío, falta de sentido, desconexión, o una espiritualidad muy mental y poco vivida.
Cómo se nota cuando los chakras están desequilibrados
No hace falta “ver” la energía para notar que algo se ha movido. Cuando hablamos de chakras y su significado en la vida diaria, hablamos también de señales muy concretas:
- Fatiga crónica o falta de energía sin explicación clara.
- Dolores localizados que vuelven una y otra vez.
- Emociones que se repiten: miedo, ira, tristeza, bloqueo.
- Patrones de relación que parecen calcados en distintas etapas.
- Sensación de estar “desencajado” de tu propia vida.
A veces basta con que un chakra esté muy bloqueado para que el resto del sistema empiece a compensar y también se desajuste. Como una máquina con engranajes: si uno se atasca, todo suena raro. De ahí la importancia de revisar de vez en cuando el estado energético de los chakras del cuerpo.
Cómo se pueden volver a alinear los chakras
El tema de cómo alinear los chakras da para otro artículo entero, pero te dejo una versión muy resumida:
- Movimiento consciente: yoga, caminar, cuidar la postura.
- Respiración y meditación centrada en cada zona del cuerpo.
- Trabajo emocional: terapia, escritura, revisar creencias.
- Prácticas energéticas específicas: péndulo, reiki, visualización, sonido.
Si sientes que tus chakras están desajustados y quieres una ayuda externa, también puedes apoyarte en una limpieza y alineación energética guiada. En mi servicio de desbloqueo trabajo con el péndulo para detectar bloqueos, armonizarlos y entregarte un informe claro de cómo está cada centro, junto a un mensaje del oráculo para ayudarte a integrar el proceso.
Puedes verlo aquí: desbloquear chakras con péndulo en Alvylit . Es una opción si quieres pasar de solo leer sobre chakras y su significado a vivir un cambio real en cómo se siente tu energía en el día a día.
